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新聞資訊
疫情期間焦慮怎么辦?試試這幾種方法

人們常說停下來,等等這,等等那,唯獨沒有想過,讓追逐物欲的腳步停下來等等靈魂。然而,真正需要“停”下來的不是腳步,而是我們那顆總在制造痛苦假象的妄心。

在以色列,有一個安息日,這一天最大特點是不能工作。商店、飯店、娛樂場所大都關(guān)門謝客,公交停運,人們在家中靜心冥想祈禱、審視自己的不足與成長,嚴(yán)禁走親訪友、外出旅游和參加其他社會活動,唯獨有一件事是特許的,那就是讀書。

新型肺炎在春節(jié)前突然爆發(fā),且來勢兇猛、肆虐中華,又變幻莫測,舉國上下深受其影響。每個人都帶著口罩,困頓家中不能外出,面對自身生命有關(guān)的大事,心底會自然涌出焦慮和不安的情緒。

細(xì)思則恐,這病毒疫情并不是偶然事件。這是大自然給我們每一位中國人敲了一記警鐘,也是大自然給我們上的一課。也應(yīng)是全民族的一個契機(jī),一個扭轉(zhuǎn)大局的契機(jī)。當(dāng)全民族于此時都靜下心來,則是一個國家開始進(jìn)入深度思維的啟示。

每個人都應(yīng)仔仔細(xì)細(xì)的審視自己的生活方式,審視自己的飲食習(xí)慣,審視自己對萬物生命的態(tài)度。

病毒是一種生命的載體,它的出現(xiàn)是為了重新平衡集體意識創(chuàng)造出的物質(zhì)世界。意識創(chuàng)造物質(zhì),只有凈化自己的意識與認(rèn)知,才會真正地幫助到這次的疫情發(fā)展。

當(dāng)我們都開始意識到這些,內(nèi)在開始充滿慈悲與理解時,病毒也會慢慢的銷聲匿跡!

我們佛弟子,更應(yīng)多誦佛經(jīng),與圣者對話,保持正向思維,理性看待危機(jī),避免恐慌。

六祖慧能說: “自性內(nèi)照,三毒即除”,自我對話、自我鼓勵也是重要的緩解情緒方法之一。

愿佛力加持,疫情早日平息,患者早日康復(fù),醫(yī)務(wù)人員不受感染!祈愿國基永固,繁榮昌盛,社會祥和,人民康樂!

文章來源:天津蓮宗寺


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